《鐵探》西裝look型爆惠英紅不戒澱粉質　59歲小紅姐靠「三不吃」保身材【內附詳細餐單】

TVB劇《鐵探》內演霸氣Madam萬晞華的惠英紅屢獲影后，演技公認出眾。此外，惠英紅更是圈中美魔女，在《鐵探》身穿西裝十分有型，早前小紅姐上載一張性感比堅尼泳裝照片，身上零贅肉更是獲得不少好評，但原來她不戒澱粉質。外貌及身材保養得宜的惠英紅，大方與TOPick分享其飲食餐單。

▲ （惠英紅FB圖片）

59歲的惠英紅於社交網站貼出泳裝照，身穿桃紅色泳裝大晒比很多後生女更爆的身材，羨煞旁人。對於保養，她說：「我是個較規矩的人，所有事也不過份。喜歡打牌，但不會沉迷，而且從不會打超過凌晨1時。」

作為專業演員，惠英紅將工作及娛樂分得很清楚：「開工開天光沒所謂，但平時不會讓自己太晚睡覺。」

▲ （陳智良 攝）

飲食方面，惠英紅坦言自己好吃，卻有飲食法則：「我喜歡吃，但不會貪婪地吃，足夠便可。也不會為食物而花1小時排隊去吃，寧可不吃。」可見她是是節制能力高的人。

可是意想不到惠英紅卻說：「養身法就是要吃飯。」她續指：「早上7時多，便吃一大碗飯，配菜可能是雞胸肉、柳肉、魯肉或豬扒。中午，可能食麥皮、饅頭、水餃或麵，總之是較簡單，但不會吃素。晚飯一般跟別人一起進食，但我不吃牛或羊，海鮮也較少吃。」

▲ （《鐵探》劇照）

惠英紅解釋不吃素因稱：「我是不能吃素，但也不能吃太多肉類。我如果吃太多肉會不舒服，因此腸胃會決定我的『金字塔』」她又提到自己不會吃古靈精怪的食物：「不會吃蛇、鱔、蟲，我不喜歡那些味道。」

她又指從小到大也不會吃宵夜：「我肚子的生理時鐘沒宵夜這個部分，所以深夜不會感肚餓，不需要吃宵夜。也不吃零食、不喝汽水、凍飲，從來也沒這個習慣。」不宵夜、不吃零食、不喝汽水，所以要靚，自制能力最重要。

服裝：Marella
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